Du möchtest mit CrossFit durchstarten, aber bist dir noch unsicher, welches Abo zu dir passt? In diesem Blogpost klÀren wir die wichtigsten Fragen:

CrossFit ist Neuland fĂŒr mich und ich weiss nicht, ob es etwas fĂŒr mich ist?!

Ich hatte ein Probetraining und möchte mit CrossFit starten:

  • LOS GOHT ́S – (5 Einheiten) Hier erlernst du die Grundlagen mit Langhantel und Co. –
  • Buchung der *Starter Stunden* ĂŒber SportsNow

Ich habe die 5 Einheiten von LOS GOHT ́S abgeschlossen und will regelmĂ€ĂŸig in die CrossFit Stunden kommen / ich habe bereits CrossFit Erfahrung:

  • FLEXIBLI ZEHNI – 10er Block
  • DABII SI – 2x CrossFit + 1x Open Gym/Woche
  • VOLL DABII – 3x CrossFit + 2xOpen Gym/Woche – VOLLI LADIG – unlimitiert
  • AI MOL – 1x CrossFit/Woche
  • Buchung der *CrossFit Stunden/CrossFit Skill Session/Open Gym* ĂŒber SportsNow
  • Open Gym Stunden können nach einmaliger RĂŒcksprache mit dem Coach (bis auf Widerruf) gebucht werden.

Ich trainiere bereits in einer CrossFit Box und möchte bei einer CrossFit Stunde teilnehmen:

  • INEGUMPA – Drop In – *CrossFit Stunden/CrossFit Skill Session*
  • Sende eine E-Mail an nin@ninnikcrossfit.com
  • Bitte beachte, dass das Open Gym nur fĂŒr Mitglieder (FLEXIBLI ZEHNI oder mehr) geöffnet ist.

Übrigens:

  • Als CrossFit „Neuling“ ist es zwingend notwendig LOS GOHT`S zu buchen und die 5 „Starter Stunden“ zu absolvieren, um die grundlegenden Techniken und Begriffe kennenzulernen.
  • „Starter Stunden“ können natĂŒrlich auch von erfahrenen CrossFitern mit normalen Abos gebucht werden.
  • In den Open Gym Stunden kannst du an deinen SchwĂ€chen arbeiten oder ganz einfach dein ganz persönliches WOD absolvieren. Der Coach entscheidet, ob du bereit bist allein zu trainieren.
  • DABII SI, VOLL DABII, VOLLI LADIG und AI MOL können wahlweise monatlich, halbjĂ€hrlich oder jĂ€hrlich bezahlt werden. Erspare dir bis zu 10% auf dein Abo!
  • In den „Skill Sessions“ wird meist an einem Skill (Fertigkeit bzw. Übung) gearbeitet.