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NINNIK CrossFit News

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Erfahre hier was bei NINNIK CrossFit läuft!

Stundenplan

Sieh nach wann die CrossFit-, Open Gym-, Starter Stunden und Skill Sessions stattfinden.

Was ist CrossFit?

CrossFit ist ein Lebensstil, der sich durch sichere, effektive Bewegung und gesunde Ernährung auszeichnet. CrossFit kann verwendet werden, um jedes Ziel zu erreichen. Von besserer Gesundheit über Gewichtsverlust bis hin zu besserer Leistung. Das Programm funktioniert für alle – Menschen, die gerade erst anfangen, und Menschen, die jahrelang trainiert haben.

MITGLIEDSCHAFTEN

UNSERE PAKETE & PREISE

AI MOL

1x wöchentlich

x

1 Monat

75 CHF

6 Monate

450 CHF

12 Monate

900 CHF

DABII SI

2x wöchentlich

(+ 1 Open Gym Besuch)

1 Monat

150 CHF

6 Monate

855 CHF

12 Monate

1620 CHF

VOLL DABII

3x wöchentlich 

(+ 2 Open Gym Besuche) 

1 Monat

200 CHF

6 Monate

1140 CHF

12 Monate

2160 CHF

VOLLI LADIG

unlimitierte

CrossFit Sessions/Open Gym Besuche

1 Monat

240 CHF

6 Monate

1365 CHF

12 Monate

2590 CHF

Rabatte: 10% für Studenten, Militär, Polizei

EINSTEIGER +

PROBEPAKETE

LOS GOHT'S - EINSTEIGERKURS

5 Einheiten

100 CHF

FLEXIBLI ZEHNI

10er Block

210 CHF

INEGUMPA - DROP-IN

1 Einheit

25 CHF

CHUMM GI LUAGA

Probetraining

kostenlos

STUNDENPLAN

STUNDEN-PLAN

Montag

06:00 - 07:00, CrossFit
07:00 - 09:00, Open Gym
09:00 - 10:00, CrossFit
10:00 - 12:00, Open Gym
12:15 - 13:15, CrossFit
16:30 - 17:30, CrossFit
17:30 - 18:30, CrossFit
18:30 - 19:30, CrossFit

Dienstag

17:30 - 18:30, CrossFit
18:30 - 19:30, CrossFit/ Starter Stunde
19:45 - 20:45, Yoga

Mittwoch

09:30 - 10:30, CrossFit
10:30 - 12:00, Open Gym
12:15 - 13:15, CrossFit
17:30 - 18:30, CrossFit
18:30 - 19:30, CrossFit
19:30 - 20:30, Mobility im zwei Wochen Rythmus

Donnerstag

17:30 - 18:30, CrossFit
18:30 - 19:30, CrossFit
19:30 - 20:30, CrossFit/ Starter Stunden

Freitag

06:00 - 07:00, CrossFit
09:00 - 10:00, Open Gym
15:30 - 17:30, Open Gym
17:30 - 18:30, CrossFit
18:30 - 19:30, CrossFit/ Starter Stunden

Samstag

08:00 - 09:00, CrossFit
09:00 - 10:00, Weightlifting
10:00 - 11:30, Open Gym

TEAM

Nadine – Nin / CrossFit Coach

Meine erste Wettkampferfahrung konnte ich in jungen Jahren im Kunstradsport sammeln. Schnell war klar – ich liebe es mich im Wettkampf zu messen und zu beweisen. Das viele Training konnten meine Zweierpartnerin und ich mit mehreren Europameisterschaftsmedaillen belohnen. Als Zweierunterfrau stand ich vor der Herausforderung, meinen Körper mit steigender Anforderung fit und stabil zu halten. Auf der Suche nach einem Ausgleichssport ist mir CrossFit ins Auge gestochen. Nach einem ersten Probetraining war ich vom CrossFit Fieber angesteckt. Meine Lust am Wettkampf und am harten Training lebe ich nun im CrossFit aus. Durch die grosse Community, der Zusammenhalt und die Freude an der Bewegung macht mir jedes Training aufs Neue Spass.

“I love to overhead squat!”

Nadine – Nin / CrossFit Coach

Meine erste Wettkampferfahrung konnte ich in jungen Jahren im Kunstradsport sammeln. Schnell war klar – ich liebe es mich im Wettkampf zu messen und zu beweisen. Das viele Training konnten meine Zweierpartnerin und ich mit mehreren Europameisterschaftsmedaillen belohnen. Als Zweierunterfrau stand ich vor der Herausforderung, meinen Körper mit steigender Anforderung fit und stabil zu halten. Auf der Suche nach einem Ausgleichssport ist mir CrossFit ins Auge gestochen. Nach einem ersten Probetraining war ich vom CrossFit Fieber angesteckt. Meine Lust am Wettkampf und am harten Training lebe ich nun im CrossFit aus. Durch die grosse Community, der Zusammenhalt und die Freude an der Bewegung macht mir jedes Training aufs Neue Spass.

“I love to overhead squat!”

Dominik – Nik / CrossFit Coach

Seit meiner Kindheit begleitet mich der Sport durch mein Leben. Schon früh habe ich gerne die verschiedensten Sportarten ausprobiert. Der Radballsport hat mich besonders gefangen. Im Jahr 2012 konnte ich hier mein grosses Ziel erreichen und für die Schweiz die Goldmedaille an der Weltmeisterschaft gewinnen. Auf der Suche nach einer neuen sportlichen Herausforderung wurde ich auf CrossFit aufmerksam und schnell war mein Feuer entfacht. Besonders die Vielfältigkeit der verschiedenen Workouts begeistert mich. Die Kombination aus den verschiedenen Anforderungen welche CrossFit an mich stellt finde ich in keiner anderen Sportart. Nach einem harten Training sitze ich gerne im Kreis unserer Community und geniesse das Zusammensein.

“I love the after workout beer!”

Dominik – Nik / CrossFit Coach

Seit meiner Kindheit begleitet mich der Sport durch mein Leben. Schon früh habe ich gerne die verschiedensten Sportarten ausprobiert. Der Radballsport hat mich besonders gefangen. Im Jahr 2012 konnte ich hier mein grosses Ziel erreichen und für die Schweiz die Goldmedaille an der Weltmeisterschaft gewinnen. Auf der Suche nach einer neuen sportlichen Herausforderung wurde ich auf CrossFit aufmerksam und schnell war mein Feuer entfacht. Besonders die Vielfältigkeit der verschiedenen Workouts begeistert mich. Die Kombination aus den verschiedenen Anforderungen welche CrossFit an mich stellt finde ich in keiner anderen Sportart. Nach einem harten Training sitze ich gerne im Kreis unserer Community und geniesse das Zusammensein.

“I love the after workout beer!”

Clemens – Clemi / CrossFit Coach

Immer schon haben mich verschiedenste Sportarten interessiert. Als ich aber CrossFit kennengelernt habe war ich fasziniert! Die Kombination aus Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit begeistern mich bis heute. Die Gymnastik Elemente (Handstand Walk, Muscle Up´s usw.) haben es mir besonders angetan. Die Technik dazu kann man in jedem Training verbessen. Es gibt also immer etwas zu tun…

Durch CrossFit lebe ich gesünder und auch glücklicher.

Mit dem Level 1 Zertifikat kann ich hoffentlich noch viele Menschen von CrossFit überzeugen.

“I love Ring Muscle Ups!”

Clemens – Clemi / CrossFit Coach

Immer schon haben mich verschiedenste Sportarten interessiert. Als ich aber CrossFit kennengelernt habe war ich fasziniert! Die Kombination aus Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit begeistern mich bis heute. Die Gymnastik Elemente (Handstand Walk, Muscle Up´s usw.) haben es mir besonders angetan. Die Technik dazu kann man jeden Tag verbessen. Es gibt also immer etwas zu tun…

Mit dem Level 1 Zertifikat kann ich hoffentlich noch viele Menschen von CrossFit überzeugen.

“I love Ring Muscle Ups!”

Melanie – Meli / CrossFit Coach – Ernährungsberaterin

Nach 20 Jahren Kunstradsport suchte auch ich eine neue Möglichkeit mein Sportlergen weiter zu leben. Einmal bein CrossFit Probetraining und mein Feuer war entfacht. Ich liebe es meinen Körper und meinen Geist herauszufordern und weiterzuentwickeln. Das Thema Schwangerschaft und Sport begeistert mich sehr und ich möchte meine Erfahrungen als CrossFit Mami gerne teilen. Die breite Auswahl an Möglichkeiten welche CrossFit bietet und die Community die mit der Zeit entsteht sind unglaublich. Und genau deshalb bin ich CrossFit Coach. Weil ich es liebe Menschen durch ihre Sportliche und Menschliche Weiterentwicklung zu begleiten.

“I love to coach”

Melanie – Meli / CrossFit Coach – Ernährungsberaterin

Nach 20 Jahren Kunstradsport suchte auch ich eine neue Möglichkeit mein Sportlergen weiter zu leben. Einmal bein CrossFit Probetraining und mein Feuer war entfacht. Ich liebe es meinen Körper und meinen Geist herauszufordern und weiterzuentwickeln. Das Thema Schwangerschaft und Sport begeistert mich sehr und ich möchte meine Erfahrungen als CrossFit Mami gerne teilen. Die breite Auswahl an Möglichkeiten welche CrossFit bietet und die Community die mit der Zeit entsteht sind unglaublich. Und genau deshalb bin ich CrossFit Coach. Weil ich es liebe Menschen durch ihre Sportliche und Menschliche Weiterentwicklung zu begleiten.

“I love to coach”

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