Grundlagen der gesunden Ernährung (60 CHF)

Lerne die Basics der gesunden Ernährung kennen und erhalte Tipps diese umzusetzen.

Grundlagen der Sporternährung (60 CHF)

Lerne die Basics der Sporternährung kennen und erhalte wertvolle Tipps deine Trainings- und deine Wettkampfleistung zu optimieren.

Grundlagen der Nahrungsergänzungsmittel (40 CHF)

Lerne die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel (Supplements) kennen.

Körperanalysemessung (50 CHF)

Körperanalysemessung* inkl. Besprechung und Erklärung der Werte.

Komplettpaket (160 CHF)

Lerne die Basics der gesunden Ernährung und die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel (Supplements) kennen. Im Komplettpaket sind zwei Körperanalysemessungen* (erste Messung zu Beginn, zweite Messung 3-4 Monate später) inbegriffen.

Langzeitbetreuung – Ernährungsumstellung (310 CHF)

Lerne im ersten Termin die Basics der gesunden Ernährung und die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel kennen und definiere ein Ziel, welches Du im Verlauf der nächsten 6 Monate erreichen möchtest. Nimm dir 2 Monate Zeit diese Inputs umzusetzen. Im zweiten Termin besprechen wir deine Schwierigkeiten und Fortschritte. Am Ende der 6 Monate ist ein Abschlussgespräch inkludiert.

In der Langzeitbetreuung sind drei Körperanalysemessungen* (erste Messung zu Beginn, zweite Messung nach zwei Monaten, dritte Messung nach sechs Monaten) inbegriffen.

Erstellung Ernährungspläne

Ernährungspläne werden auf Wunsch anhand der Ergebnisse einer  Körperanalysemessung* zusammengestellt.

Kontakt:        Melanie Planzer-Mörth, +41 79 193 8825

*Die Messung wird mit einem Körperanalysemessgerät von eBiody durchgeführt.